Image Image Image Image Image

© Copyright 2013 MedikTV . All Rights Reserved | Disclaimer

Scroll to Top

To Top

Infografik Sihat

28

Jan
2016

In Infografik Sihat

By MedikTV

5 Makanan Terbaik Sebelum Memulakan Senaman. No 3 Biar betul.

On 28, Jan 2016 | In Infografik Sihat | By MedikTV

JANGAN bersenam dengan perut kosong.

Untuk standard senaman panjang – mengangkat, berjalan, berbasikal –
“anda perlu pastikan anda mempunyai gabungan karbohidrat dan protein untuk menyediakan aliran tenaga semasa latihan dan nutrien berat bagi membaiki otot selepas latihan senaman.

5makanansebelumsenaman-01 5makanansebelumsenaman-02 5makanansebelumsenaman-03 5makanansebelumsenaman-04 5makanansebelumsenaman-05 5makanansebelumsenaman-06