Image Image Image Image Image

© Copyright 2013 MedikTV . All Rights Reserved | Disclaimer

Scroll to Top

To Top

Infografik Sihat

22

Mar
2017

In Infografik Sihat

By MedikTV

5 Sayuran Yang Membunuh Lemak Perut

On 22, Mar 2017 | In Infografik Sihat | By MedikTV

Lemak berperanan dalam melindungi dan mempertahankan tubuh badan anda. Lemak mempunyai kapasiti tersendiri dan jika BERLEBIHAN, ia tidak bagus untuk anda.

Lemak yang berlebihan boleh mengganggu penampilan fizikal anda dan menggugat kesejahteraan anda.

Menyingkirkan lemak dari badan anda sebenarnya mudah untuk dilakukan apabila anda berdisiplin dan komited terhadap matlamat anda. Lemak perut hanya dapat disingkirkan apabila anda merehatkan perut anda tetapi tetap mengambil makanan dengan diet yang seimbang.

Mengambil diet yang salah tidak akan membantu membuang lemak perut anda malah ia mungkin akan meningkatkan risiko kesihatan lain.

Cara paling mudah ialah minum banyak air masak, ambil makanan karbohidrat dan sertakan lima sayuran seperti dalam gambar untuk menyingkirkan lemak perut anda.